怀孕初期应该合理安排自己的生活以及饮食的习惯，不能剧烈运动，要注意尽量不要感冒和腹泻，尽量保证充足的睡眠和健康饮食。孕妇可能会出现一些早孕反应，所以在饮食上就要注意吃一些清淡的饮食，多吃含蛋白质、维生素的食物，合理搭配饮食有利于胎儿的正常发育。平时多穿宽松的衣服，多穿平底鞋，高跟鞋可能会导致摔倒，过紧的衣服会使宝宝发育受限。孕初期因病吃药一定要慎重，服药前要询问专业的医生，在医生正确的指导下服用药物，以免药物影响胎儿的发育，产生严重的后果。

　　孕妇要保持愉快的心情，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免去嘈杂人多的地方，避免接触不良环境，有利于孕妇和胎儿的身心健康。

　　在怀孕初期的时候胎儿还处于未完全发育的状态，这个时候如果进行剧烈运动，很有可能会导致先兆流产的情况发生，并且在饮食上也要注意不能大鱼大肉，最好以多样化营养丰富为主，可以适当的吃一些鱼肉，鸡肉，蔬菜等，也可以适当的选择一些苹果，芒果橙子等食物。

　　整个孕期都要注意定期的进行孕检，通过孕检观察一下宝宝的发育和变化，遇到问题要及时解决。

　　孕妇在怀孕后需要注重自身的变化，定期前往医院进行产检，能够及时明确胎儿在宫腔内发育的情况。要有规律的生活，不能熬夜。